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Comprimés CBD 300 mg vitamine D	$Un milliard de personnes dans le monde souffrent d'une carence en vitamine D Nous ne pouvons obtenir suffisamment de cette vitamine importante qu'en prenant des bains de soleil suffisants ou en prenant les bons compléments alimentaires. La perte de cheveux, la dépression, la fatigue, les maladies de la peau, le cancer sont parmi les phénomènes liés à la santé associés à une carence en vitamine D. Malgré le bruit médiatique et la nouvelle prise de conscience entourant la vitamine soleil, peu de gens parviennent à en consommer suffisamment. Selon le FFAs (Fonds français pour l’alimentation et la santé), de 43 à 50%25 des adultes en France sont carencés. La vitamine D est produite par notre organisme à 80%25 grâce à la lumière du soleil. Or, en période hivernale, entre le changement d'heure et le mauvais temps, le corps est beaucoup moins exposé aux rayons solaires. Les scientifiques parlent en réalité de 5 vitamines D liposolubles puisqu’elles peuvent être stockées dans l’organisme. Produites par ce dernier, elles sont considérées comme des hormones. Possédant un rôle essentiel pour les os, une carence en vitamine D peut favoriser la fatigue, la déprime ou encore la sécheresse de la peau. Près de 80%25 de la population occidentale, et même la majorité des personnes âgées est concerné par ce problème de santé, selon un rapport de l’Académie de Médecine Française (AMF). Découvrez les six signes qui prouvent que vous êtes également carencé en vitamine D. 1/ Une sensation de fatigue et d'épuisement L’ensemble de ces vitamines D stimule la capacité d’absorption du calcium et du phosphore, un minéral, de l’intestin en réglant leur teneur dans le sang. Elles permettent également de lutter contre la fatigue et boostent le système immunitaire. Carencé, il devient plus difficile d’être énergique. 2/ Une faiblesse musculaire La vitamine D joue un rôle essentiel dans le maintien de la masse musculaire. Une étude française révèle qu’un manque peut engendrer une sarcopénie, soit une diminution anormale de la force et de la masse des muscles. Chez les seniors, ces carences sont souvent associées à une perte musculaire. 3/ Une déprime La déprime hivernale est souvent liée à un manque de lumière. Selon les chercheurs, il y aurait un lien entre une carence en vitamine D et la dépression. Une étude autrichienne menée sur 25 patients dépressifs a montré qu’ils indiquaient un taux de vitamine D plus bas que des individus en bonne santé. Des scientifiques pensent que l’hormone protégerait les neurones qui synthétisent la dopamine et la sérotonine. Deux neurotransmetteurs indispensables au bon fonctionnement du cerveau. 4/ Une peau sèche Une peau anormalement sèche peut avoir pour origine une carence en vitamine D. Cette dernière intervient dans l’hydratation de la peau et des tissus. Elle aide également à vaincre certaines maladies de la peau. 5/ Une fragilité osseuse Un déficit provoque une fragilité des os. Perte de résistance osseuse, redondance des fractures,...$	38.6€
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